外からに刺激による抜け毛
抜け毛の原因は、
男性ホルモンや遺伝的、
心理的なストレス、
また、ダイエットによる栄養不足など
カラダの内側からの
原因で起こるものと、
外からの刺激によって
起こるものがあります。
抜け毛は季節によっても変化し、
特に秋は、抜け毛が多くなるそうです。
秋に、抜けが多い原因として
夏の強い日差しや
紫外線による影響で
頭皮に軽い炎症が起きるからです。
その結果、頭髪の成長に
障害が発生してしまい、
抜けやすくなると考えられます。
対策として、
紫外線を遮るためには
帽子が有効な手段ですが、
逆に、帽子を被ることによって
頭皮が蒸れた状態になってしまうのも、
抜け毛の原因となるので
注意が必要です。
また、女性は髪を縛ることが
男性に比べて多いですが
これも、抜け毛に起因するものが
あります。
ポニーテールやシニョンなど、
髪をきつく引っ張った状態で結ぶ
髪型を続けていると、
毛根部が引っ張り続けられるため
皮膚から離れやすい状態になるのです。
その結果、部分的な抜け毛を
起こしやすくなります。
髪を引っ張ることにより
起こる抜け毛を予防するには、
髪型を変えるや、
分け目を変えたして、
一箇所に刺激を
与え続けないことです。
また、紫外線や髪型など
外からの刺激を受けて起こる
抜け毛は、カラダの内側から起こる
抜け毛と同様に、
頭皮を清潔に保ち、
血行をよくする
マッサージを行なったり、
十分な睡眠や栄養を
取ることで予防できます。
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